QUIÉN SOY

MÓNICA WEBSTER

Soy una persona proactiva, determinada, curiosa, abierta, sensible y comprensiva. Tengo la convicción de que cada persona tiene en sí las habilidades y herramientas para encontrar su equilibrio y plenitud.  Como psicóloga, me dedico a guiar y acompañar a las personas en su proceso para aprender a identificar, desarrollar y aprender a utilizar esos recursos que trae consigo.  Soy humana y por eso, con cada persona con la que trabajo, voy aprendiendo y creciendo también.  Disfruto de la vida en general, de compartirla y estoy eternamente agradecida por ello.

«El camino hacia el cambio empieza con conocerse desde dentro y aceptarse; yo
estoy aquí para acompañarte en ese camino.»

@monicawebsterpsicologa

MÓNICA WEBSTER

SOBRE MÍ

Disfruto mucho del deporte y del movimiento. En particular practico CrossFit, salgo a correr al aire libre, realizo rutas por la montaña y me encanta acampar.  Todo ello me conecta con mi lado más natural y salvaje.  Para mí, el movimiento y el contacto con la naturaleza son elementos fundamentales para nuestra salud y por eso las integro tanto en mi vida como en mi trabajo con personas.  También disfruto mucho de bailar y cantar; me hacen sentir libre y plena.   Soy una gran impulsora de hacer aquello que nos hace felices.

 

Concibo la salud como un todo integrado en el que factores biológicos, psicológicos y sociales interactúan constantemente.  Soy consciente, por ejemplo, de la importancia que tiene la alimentación en nuestro bienestar, además de la relación que vamos desarrollando con la comida y con nuestro cuerpo. Por eso, además de mi formación como psicóloga, estoy formándome en nutrición humana y dietética.

CRECIMIENTO PERSONAL

¿CÓMO ENTIENDO UN PROCESO DE CRECIMIENTO PERSONAL?

Un proceso de crecimiento personal es un viaje que, al igual que tú y que yo, es único.

Antes de comenzar ese viaje, nos hacemos muchas preguntas, tenemos muchas dudas, tenemos ciertos miedos e inseguridades y reflexionamos haciendo balanza de los pros y las contras que podría suponer dejarlo estar, como ha sido siempre, o bien buscar un cambio de una vez por todas.

Comenzar ese viaje requiere dar un salto de fe, de confianza.  Significa responsabilizarse de lo que es nuestro y de tener el valor de mirar hacia dentro.  Pero una vez que empezamos, vamos descubriendo, aprendiendo, conociéndonos… y vamos dándonos cuenta de que el dolor se puede reencaminar como potencial transformador. 

Partiendo desde el autoconocimiento y la aceptación, se produce el cambio.  Vamos descubriendo nuestras capacidades, desarrollando nuestras propias estrategias para adaptarnos a las circunstancias, aprendiendo habilidades…  Todos siempre hemos tenido los recursos para hacerlo; sólo tenemos que aprender utilizarlos.

A lo largo de este precioso viaje, cada evento se hace una oportunidad para poner lo que hemos ido aprendiendo en práctica.   Ganamos una mayor consciencia sobre nosotros mismos y sobre nuestro entorno y encontramos nuestro equilibrio mental.

Yo viví mucho tiempo preocupada por cumplir las expectativas de los demás y por alcanzar un ideal imposible.  Me exigía, me trataba mal y me autosaboteaba.  Más adelante entendí que era yo quien me iba a acompañar durante toda mi vida; no quería tener esa relación conmigo misma para siempre.  Tras mi propio trabajo personal logré darle la vuelta, aprendí a quererme, a escuchar mis propias necesidades, y ahora me dedico a ayudar a las personas a encontrar ese mismo equilibrio.

 

 

FORMACIÓN

– Grado en Psicología (Universidad Pontificia de Comillas, 2019)

– Máster en Psicología General Sanitaria (Universidad Internacional de la Rioja)

– Curso de Atención Psicológica Telemática y Crisis (NB Psicología, 2021)

– Curso Experto en Intervención en Trauma EMDR (Universidad Internacional de la Rioja, 2020)

– Grado Superior de Dietética (Instituto Técnicos de Estudios Profesionales, 2021)

– Taller “Pérdida de un ser querido y duelo complicado”, PhD Robert Neimeyer

 

CONTACTA CONMIGO

DIRECCIÓN

Centro de Psicología y Coaching Terapia Viva

c/ Princesa, 59, 1 izq. MADRID

w

TELÉFONO

606 41 77 73

EMAIL

adriquevedorico@gmail.com

INFORMACIÓN LEGAL

Te informo de que los datos de carácter personal que me proporcionas serán tratados por Adrián Quevedo Rico como responsable de este sitio web. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicito es la de mantener contigo un contacto comercial y enviarte la información requerida o formalizar nuestra relación contractual.

Al marcar la casilla de aceptación, estás dando tu legítimo consentimiento para que tus datos sean tratados conforme a las finalidades descritas en la POLÍTICA DE PRIVACIDAD.
 
Te informo además de que estos datos que me facilitas estarán almacenados en los servidores de 1&1, proveedor de hosting dentro de la UE (ver Política de Privacidad de 1&1).
 
No comunicaremos ni cederemos tus datos a terceros con finalidad comercial o publicitaria. Si por cuestiones exclusivamente operativas hemos de compartir tus datos con terceros, te informaremos puntualmente y de forma transparente por medio del correo electrónico.
 
El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no pueda atender tu solicitud.
 
Podrás ejercer tus derechos de información, acceso, rectificación, limitación, portabilidad y supresión de tus datos en adriquevedorico@gmail.com
 

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies