QUIÉN SOY

ADRIÁN QUEVEDO

Me llamo Adrián Quevedo y trabajo como psicólogo y psicólogo deportivo.

A día de hoy desarrollo mi labor como psicólogo y psicólogo deportivo, acompañando a las personas en consulta a resolver sus conflictos y tener un vida mejor, trabajando con deportistas para mejorar su rendimiento, bienestar y satisfacción, trabajando con grupos y equipos y desarrollando y dando formación a colegios, empresas y centros deportivos.

Desde pequeño siempre me ha gustado relacionarme con las personas, conocerlas y escuchar sus historias, además de practicar cualquier deporte y disfrutar moviéndome.

«Lo que niegas te somete. Lo que aceptas te transforma.»

CARL GUSTAV JUNG

ADRIÁN QUEVEDO

PSICOLOGÍA Y PSICOLOGÍA DEPORTIVA

Soy una persona abierta de mente, proactiva, comprensiva, paciente, que siempre persigue sus metas a pesar de los obstáculos, que le gusta pensar las cosas desde diferentes perspectivas y que siempre trato de seguir mi propio camino fluyendo con la vida.

Me encanta practicar cualquier deporte y he competido en fútbol 11, fútbol sala y tenis. Actualmente estoy más dedicado a la escalada, calistenia y surf pero práctico cualquier deporte que me propongan. Creo en el deporte como una herramienta muy potente para aprender sobre la vida, desarrollarnos y crecer como personas y es por eso que lo práctico en mi día a día y lo utilizo con las personas que trabajo.

Creo en el potencial del ser humano, de darse cuenta de las cosas, de crecer y de evolucionar, por lo que el desarrollo y el crecimiento personal no son sólo ámbitos de mi profesión, también para mi, para mi ámbito personal, son elementos esenciales para mi equilibrio y que trato de trabajar en el día a día.

Tanto la formación en psicoterapia humanista integrativa, como mi propio proceso personal y la formación en terapia transpersonal han supuesto puntos de inflexión en mi vida que me han llevado cada vez mas a ahondar en el desarrollo y crecimiento personal además de mejorar mi vida y equilibrarla.

CRECIMIENTO PERSONAL

¿CÓMO ENTIENDO UN PROCESO DE CRECIMIENTO PERSONAL?

Un proceso de crecimiento personal lo entiendo como el principio de un camino de autoconocimiento, compromiso y cuidado hacía uno mismo. Desde la adolescencia hasta los 20 años, pase por fases de anorexia, bulimia y vigorexia, ya que entonces, gestionaba mis emociones, mi relación conmigo mismo y con los demás, a través de la alimentación y el deporte.

Pero tras empezar mi proceso personal, yo empece a cambiar y conseguí desarrollar un potencial constructivo a las experiencias que había vivido. Acompañando a las personas que hayan pasado o estén pasando por procesos similares con su alimentación, imagen y/o deporte.

Un proceso así, supone mirar hacía dentro y ser capaz de aceptar aquello que me gusta y aquello que no me gusta de mí, como punto de partida. Aprender sobre unos mismo y sobre los demás, descubrir nuevas facetas o habilidades que antes no veía, aprender a gestionar mis emociones y pensamientos, aprender nuevas formas de afrontar los problemas, darme cuenta de que quiero para mi vida…

Acompañarnos con constancia, auto cuidado y hacernos responsables de nuestras necesidades, serán pasos fundamentales para poder desarrollar una autoestima saludable y una autonomía a largo plazo.

 

 

FORMACIÓN

Graduado en Psicología, experto en Psicología Deportiva y Coaching Deportivo y Psicoterapia, con años de experiencia en diferentes sectores, sanitario, deportivo y empresarial. Veo pacientes en consulta, desarrolló talleres y formaciones, trabajo y formo a deportistas individuales, grupos, técnicos deportivos, hago talleres federaciones y clubs deportivos, colegios y formaciones en empresas.

– Especialista en Terapia Transpersonal. Escuela Española de Desarrollo Transpersonal

– Master en Psicología General Sanitaria, UIMP

– Alimentación Consciente, Escuela Española de Desarrollo Transpersonal

– Master en Psicoterapia Humanista Integrativa, Instituto Galene

– Experto en Psicología y Coaching Deportivo, COP Madrid

– Grado en Psicología, Universidad Autónoma de Madrid

 

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